Капсулы с омега-3-ЖК и альфа-линоленовые кислоты бесполезны

Систематический обзор 79 исследований с участием 112 тыс. человек, включавший мета-анализы и анализ чувствительности, не выявил влияния приема капсул с омега-3-жирными кислотами на смертность от всех причин (ОР 0,98 [0,90; 1,03]), от сердечно-сосудистых заболеваний (ОР 0,95 [0,87; 1,03]), а также на частоту сердечно-сосудистых событий (ОР 0,99 [0,94; 1,04]), инсульта (1.06 [0,96; 1,16]) и аритмии (ОР 0,97 [0,90; 1,05]). Альфа-линоленовые кислоты также бесполезны.

Источник: osdm.org